Алексей Новиков — тренер бегового клуба Turtle Races
О тренере
Возраст
33 года
Город
Москва
Образование
— Училище олимпийского резерва № 2 — РГУФКСМиТ (Институт спорта и физического воспитания), кафедра теории и методики лёгкой атлетики, специалист в области физической культуры и спорта, педагог
Опыт работы
— В спорте 23 года — Тренерский стаж 7 лет — Педагогический стаж работы в детском саду 10 лет (инструктор по физической культуре)
Личные достижения
— Многократный призер первенств и чемпионатов Москвы, КМС по легкой атлетике в беге на 800м — 5км - 16:24, 10км - 33:40, 21,1км - 1:13:10, 42,2км - 2:35:15
Бег — это не гонка с другими, это гонка с собой вчерашним. Три вещи держат бегуна в строю: дисциплина, терпение и желание сделать ещё шаг. Каждый шаг приближает тебя к вершине — не бойся идти маленькими шагами.
Алексей Новиков
тренер бегового клуба Turtle Races
Хочешь получить первую тренировку бесплатно? Напиши Алексею или в соцсети клуба прямо сейчас!
Тренировочный процесс
Подготовка новичков и любителей на любые дистанции от 1000 м. до марафона.
Индивидуальный подход в соответствии с вашими целями и задачами, с учетом всех жизненных обстоятельств и возможностей.
Разминка, СБУ (специальные беговые упражнения), беговая тренировка, техника бега, ОФП, упражнения с барьерами, растяжка.